Je peux tester un bon nombre d’aliments et quels sont leurs impacts sur votre organisme. Lorsqu’on ingère des aliments que notre corps ne tolère pas, cela va créer des irritations digestives comme si nous ingérions un poison. Des symptômes désagréables peuvent survenir comme des diarrhées, de la constipation ou une alternance entre les deux, des ballonnements, des maux de ventre ou de l’acidité. Ces symptômes peuvent même s’aggraver vers des troubles du sommeil, des troubles de l’humeur ou une fatigue intense. Grâce à la micronutrition et à de la phytothérapie, je peux vous aider à calmer ce terrain enflammé.

La grossesse va nécessiter beaucoup de nutriments pour le développement du futur bébé. Je peux vous apprendre dans quels aliments vous allez trouver les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels pour une grossesse harmonieuse. La maternité est également une période où le système immunitaire va baisser. Selon les besoins, je pourrais vous guider vers certaines plantes adaptées à diverses problématiques et adéquates pendant ce moment particulier.

J’ai effectué plusieurs formations en micronutrition auprès de Denis Riché, spécialiste en nutrition du sportif, qui a accompagné de grands sportifs et écrit plusieurs livres traitant du sujet dont « L’épinutrition du sportif, éd. De Boeck Supérieur ». J’ai donc appris à connaître les besoins plus spécifiques de notre corps lors d’efforts physiques répétés et intensifs. La gestion du mental est également une donnée essentielle lorsqu’on vise les sommets. Il y a une hygiène de vie à adopter pour permettre une meilleure récupération physique et éviter les blessures. Je peux vous accompagner à mieux écouter ce que votre corps vous demande.

En tant qu’infirmière, j’ai travaillé dans des services de maternité et de pédiatrie. Par la suite, je me suis formée en Fleurs de Bach et en Aromathérapie (utilisation des huiles essentielles ou des hydrolats selon les âges). Ce sont des approches douces auxquelles on peut faire appel pour accompagner des enfants ou même des bébés. L’avantage de l’outil que j’utilise en énergétique est qu’il n’est absolument pas invasif ni douloureux, donc très apprécié des enfants… et des parents. Cela peut également être un avantage pour les enfants qui ont de la peine à s’exprimer. Lors des tests, nous interrogerons le corps et c’est lui et qui va nous donner les réponses, un peu comme la kinésiologie.

J’ai travaillé pendant 10 ans dans un centre de médecines alternatives où nous pratiquions l’hydrothérapie du colon et où nous étions spécialisés dans le système digestif. L’intestin est le siège de 80% de notre système immunitaire. C’est donc la première chose que nous allons contrôler ensemble. Notre mode de vie actuelle, par tous les polluants que nous côtoyons, peut grandement influencer notre immunité. Le stress, la fatigue ou le manque de sommeil en sont également des facteurs aggravants. En fonction des causes possibles selon votre histoire, nous allons explorer ensemble, des techniques de gestion du stress ou une alimentation adéquate en nutriments pour augmenter votre capital santé.

Lors de la période environnant la ménopause, il y a de grands chamboulements hormonaux. Pas seulement les hormones sexuelles mais également des neurotransmetteurs qui influencent l’humeur et le sommeil. Les effets de ces changements ne sont pas que les bouffées de chaleur mais peuvent également provoquer des insomnies, de la déprime, une sécheresse ou une baisse de la libido… Selon les symptômes incommodants, et chaque femme est différente, j’axerais sur un accompagnement avec des plantes, des hydrolats ou une alimentation qui aide à cette transition de vie.